La disciplina milenaria del Hatha YOGA es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud fisica, mental y espiritual; obteniendo asi, una vida longeva y dichosa. En este libro DAKSHA YOGA, Primeros pasos para la practica del YOGA, se presenta un metodo actual-vivencial que integra las exigencias y avances del mundo moderno con la sabiduria ancestral que nos transmitieron los maestros. Una tecnica integral de entrenamiento con especial atencion en la respiracion y en la correccion de posturas. Fundamentada en el Circulo Dorado, DAKSHA YOGA integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia guiandonos hacia una nueva experiencia de descubrimiento, adentrandonos en un camino de utilizacion de los alimentos mas sutiles a los mas densos. Este libro nos propone los primeros pasos de una transformacion...
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